Ultimate ist ein Laufspiel, bei dem sich zwei Teams mit je sieben Spielern gegenüberstehen. Gespielt wird auf einem Fußballfeld mit halber Breite. An den langen Enden des Spielfeldes befinden sich zwei Endzonen. Ziel des Spieles ist es, durch Zupassen die Scheibe in der gegnerische Endzone zu fangen und damit einen Punkt zu erzielen. Wer die Scheibe im Spiel fängt, muss stehen bleiben, alle anderen Spieler können sich frei bewegen. Landet ein Pass auf dem Boden, im Aus oder wird von der gegnerischen Mannschaft abgefangen, wechselt der Scheibenbesitz. Besonderheiten des Sports sind die hohe Dynamik und Athletik, mit zahlreichen Laufduellen, Luftkämpfen und Sprüngen. Besonderes Augenmerk gilt der Selbstverwaltung der Spieler, die sogar auf offiziellen Turnieren keinen Schiedsrichter erforderlich macht.aku