Wie das Immunsystem uns krank macht - und wie man es heilt. Nur wenig beeinflusst unsere Gesundheit so sehr wie unser Immunsystem. Es ist unsere Gesundheitsgarantie, wenn es funktioniert. Es wird zur Qual, wenn es Autoimmunkrankheiten wie rheumatoide Arthritis, Schuppenflechte oder Schilddrüsenleiden verursacht. Es wird lebensbedrohlich, wenn es Freund von Feind nicht mehr unterscheiden kann. Es wird tödlich, wenn Defekte die Entstehung bösartiger Erkrankungen nicht nur zulassen, sondern fördern. Unser Immunsystem beeinflusst uns. Können wir unser Immunsystem beeinflussen? Dr. James DiNicolantonio und Siim Land liefern Lösungen, wie Sie ein überaktives Immunsystem beruhigen. Biohacking fürs Immunsystem ist der Schlüssel, der Ernährung, Schlaf, Bewegung, bestimmte Arten von Stress und Vorbeugung gegen das altersbedingte Nachlassen unseres wichtigsten Schutzschildes beinhaltet.
Der Immun Guide. Warum das Immunsystem Ursache vieler Krankheiten ist. Wie man es heilt. Von Dr. James DiNicolantonio und Siim Land; erschienen im millemari-Verlag, München; 400 Seiten; Taschenbuch 29,95 Euro; Hardcover 39,95.