Infoartikel

Yoga schärft das Hirn

Frauen in Deutschland machen deutlich lieber Yoga als Männer. Nach einer repräsentativen Umfrage im Auftrag des Berufsverbands der Yogalehrenden praktizieren die Sportart zehn Prozent aller Frauen und lediglich ein Prozent der Männer.

In Nepal steht Yoga künftig sogar als Schulfach auf dem Programm. Im neuen Lehrplan sind Yoga-Übungen sowie Texte zu Yoga und traditioneller Heilkunst vorgesehen - das hat das nepalesische Bildungsministerium Ende März verkündet.

Yoga verbessert auch manche Hirnfunktionen, wie US-Forscher kürzlich belegten. Bereits nach zwanzig Minuten Yoga-Übungen lösten Studienteilnehmer die Kontrolltests schneller und genauer als nach ähnlich anstrengenden Sportübungen.max

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