VFG. Der Verein zur Förderung der Gesundheit (VFG) an den medius KLINIKEN KIRCHHEIM|NÜRTINGEN startet mit einem neuen und vielfältigen Kursprogramm in die zweite Jahreshälfte. Ab sofort können Sie das vollständige Angebot auf der Homepage des Vereins einsehen und sich direkt online anmelden. Eine gedruckte Programmübersicht liegt zudem in den Kliniken in Kirchheim und Nürtingen sowie im I-Punkt Nürtingen und in der Kirchheim-Info aus. Die Kurse, die von qualifizierten Trainerinnen und Trainern geleitet werden, beginnen überwiegend im September und finden an beiden Klinikstandorten statt. Das Programm steht unter dem Motto „Rund um die Gesundheit“. Es richtet sich an Menschen mit chronischen Erkrankungen, dient aber auch der breiten Öffentlichkeit zur präventiven Gesundheitsvorsorge. Neben den bewährten Klassikern, wie Fitness- und Rückenfit-Kursen, Wasser- und Beckenbodengymnastik, sind auch Angebote für ältere Menschen sehr beliebt, zum Beispiel „Gesundheitssport im Alter“ oder „Bewegt und aktiv älter werden“. Auch die Kurse „Fit mit Arthrose“ sowie Yoga- und Entspannungskurse finden großen Zuspruch.
Neuzugänge im Kursangebot
Das aktuelle Programm wurde um einige neue Kurse erweitert, die in Kirchheim stattfinden: „Qigong als Weg zur Entspannung“ steigert Ihre Gesundheitskompetenz und Widerstandsfähigkeit im Alltag. Der Kurs ist ideal bei Stress, innerer Unruhe sowie Rücken- und Nackenbeschwerden. Der Kurs „Locker vom Hocker – Yoga sanft und gelenkfreundlich“, der im Oktober startet, ist für alle Altersgruppen geeignet. Die schonenden Übungen zur Kräftigung und Dehnung werden im Sitzen und Stehen ausgeführt. Im Kurs „Atemräume schaffen“ lernen Sie, durch bewusste Atmung mehr Gelassenheit und Energie zu gewinnen. Dieser Kurs vermittelt Atemtechniken, die Ihnen helfen, in herausfordernden Situationen ruhig und fokussiert zu bleiben. Mit dem Kurs „Fit mit Modern Line Dance“ bringen Sie Körper und Geist in Schwung. Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen und Vorkenntnisse geeignet, verbessert Koordination und Ausdauer und trainiert das Gedächtnis. Im Januar 2026 startet der interaktive Workshop „Gesunde Stressbewältigung“, in dem Sie lernen, Stress ganzheitlich und nachhaltig zu bewältigen – körperlich, mental und emotional.
Kontakt und Information
Weitere Informationen zum gesamten Kursangebot erhalten Sie im Büro des Vereins in der Charlottenstraße 47 in Kirchheim. Sie erreichen uns telefonisch unter 07021/88-44844, per E-Mail unter info@vfg-kn.de oder online unter www.vfg-kn.de.