pm. Der TSV Weilheim erweitert sein Angebot im Freizeit- und Gesundheitssport um fünf neue Kurse. Bereits seit Mitte September laufen zwei Kurse in der Wühle Turnhalle.
Zumba und Piloxing am Mittwochabend
Immer mittwochs von 18 bis 19 Uhr bringt Zumba mit mitreißender Musik und kraftvollen Rhythmen neue Energie und gute Laune. Direkt im Anschluss folgt von 19 bis 20 Uhr Piloxing. Dabei treffen schnelle Boxbewegungen auf ruhige Pilatesübungen, ergänzt durch Tanzblöcke. Ziel ist es, Fett zu verbrennen, Muskeln zu stärken und den Körper zu formen. Beide Kurse leitet Chiara Muratorio, Anmeldungen sind noch möglich.
Mama mit Baby Workout
Ab dem 8. Oktober startet mittwochs von 9 bis 10 Uhr in der Limburghalle ein Mama mit Baby Workout. Leichte Ganzkörperübungen, Tanzbewegungen und Gesprächsrunden unterstützen Mütter nach der Rückbildung, die wieder aktiv werden möchten.
Cardio Dance Fit
Am 9. Oktober beginnt ein neuer Cardio Dance Fit Kurs. Immer donnerstags von 18.30 bis 19.30 Uhr wird in der Sporthalle der Limburg Grundschule zu schneller Musik getanzt und trainiert. Beide neuen Kurse im Oktober leitet Johanna Rathgeber.
Piloxing Lite am Dienstagvormittag
Bereits Mitte September ist ein neuer Piloxing Lite Kurs gestartet. Dieses sanfte Training mit Stuhl oder im Stehen stärkt Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und ist ideal für Ältere, sportliche Einsteiger oder Menschen, die nach einer Erkrankung langsam wieder fit werden möchten. Der Kurs findet dienstags von 9.30 bis 10.30 Uhr in der Lindachsporthalle statt. Übungsleiterin ist Chiara Muratorio.
Anmeldung und weitere Infos
Jeder Kurs umfasst zehn Einheiten und kostet für Vereinsmitglieder 20 Euro, für Nichtmitglieder 65 Euro. Das komplette Kursangebot steht auf der Internetseite des TSV Weilheim unter www.tsv-weilheim.de. Anmeldungen und kostenlose Schnupperstunden sind möglich, solange noch Plätze frei sind. Ansprechpartner ist Hans-Peter Sigel vom Referat Freizeit- und Gesundheitssport unter der Mailadresse FuGS@TSV-Weilheim.de.